Zelfvertrouwen

Ik kwam voor een lastige kwestie te staan. Ik wilde auditie gaan doen voor het conservatorium, en mentaal vraagt dat best veel. Zowel van je daadwerkelijke muzikale ervaring als van je zelfvertrouwen. Daarom besloot ik Jellie om hulp te vragen, omdat ik op de hoogte was van haar ervaring en kunde hiermee. Jellie haar aanpak…

Inzichten

Toen ik voor de tweede keer in een paar jaar tijd in een burn-out terecht kwam ging ik op zoek naar hulp. De eerste keer heb ik cognitieve gedragstherapie gedaan. Dit hielp tot zover, maar kennelijk had ik mijn handelen nog niet aangepast, waardoor ik opnieuw veel te ver over mijn eigen grenzen ben gegaan.…