WANDELEND VANUIT JE KWALITEITEN TERUG IN JE KRACHT

Herken je dat?

Je zit (te) veel in je hoofd, interne stemmen die van alles naar je roepen. Je hebt op je werk of thuis het gevoel dat je het niet goed of niet goed genoeg doet, je zit vast in bepaalde patronen of probeert aan een bepaald beeld te voldoen. Je wilt graag terug naar je gevoel, je wilt jezelf weer kunnen zijn. Je weet dat het anders kan, maar je weet niet hoe.
Ik help jou graag je weer in je kracht te zetten.

Dit doen we stapje voor stapje, letterlijk, want ik neem je graag mee naar buiten: Al wandelend coach ik.
Wandelen geeft gedachten ruimte, laat het stromen, zet het in beweging en geeft lucht.

“The happiness of your life depends upon the quality of your thoughts” – Marcus Aurelius

Voor wie?

  • Voor als je meer balans wilt ervaren
  • Voor als je weer in je kracht wilt staan of wil ontdekken waar je kracht ligt
  • Voor als je antwoord wilt vinden op vragen als: wie ben ik? wat wil ik? wat kan ik?
  • Voor als je inzicht wilt krijgen in jouw huidige situatie, belemmerende gedachten en overtuigingen, jouw kwaliteiten en hoe je met behulp van die kwaliteiten jouw idealen kunt bereiken
  • Voor als je toe bent aan een volgende stap in jouw leven, werk of privé, maar je weet niet hoe daar te komen
  • Voor als je bent op zoek naar zingeving

Werkwijze

Al wandelend gaan we op zoek naar jouw ideale situatie, dat waar jij gelukkig van wordt.
We staan stil bij het ‘probleem’, maar richten ons vooral op jouw kwaliteiten en hoe je met
behulp van die kwaliteiten bij jouw ideaal kunt komen.
Dit doen we door het voeren van gesprekken, het doen van oefeningen en mogelijk ook met
huiswerkopdrachten. Mijn coachingsstijl is oplossingsgericht en kenmerkt zich vooral door
bewustwording. Je ontvangt van mij daarom geen pasklare tips of adviezen: we gaan samen
op zoek naar wat voor jou werkt.

Wat kun je van mij verwachten?

Ik ben open, toegewijd en invoelend. Je ontvangt van mij deskundige ondersteuning en
begeleiding bij je ontwikkeling. Mijn doel is om jou (weer) in je kracht te zetten en je bewust
te maken van je kwaliteiten.

“Keep your face always towards the sunshine and the shadow will fall behind you” – Walt Whitman

Duur & locatie

Het aantal sessies stemmen we onderling af op jouw persoonlijke situatie. Doorgaans zijn er 5 - 7 sessies van 1,5 uur nodig voor een optimaal resultaat.

De sessies worden gehouden rondom Burgum, maar het mooie van wandelen is dat het overal kan, waardoor we de locatie ook onderling af kunnen stemmen.

Kennismakingsgesprek

Tijdens dit vrijblijvende gesprek staat kennismaking voorop, we bespreken de coachingsvraag, ik vertel over mijn werkwijze en we kijken of er een persoonlijke match is.

De duur van het gesprek is een half uur en kan ook telefonisch of online plaatsvinden.

Tarieven / vergoeding

Kennismakingsgesprek (30 min.): gratis
Particulier uurtarief: € 65,00 incl. btw
Zakelijk uurtarief: € 97,50 excl. btw
Reiskosten € 0,29 per gereden kilometer (excl. btw)

Er zijn verschillende mogelijkheden om de kosten voor coaching vergoed te krijgen.

Over Jellie

Mijn naam is Jellie, opgegroeid in een liefdevol gezin, met in mijn jeugd veel normen en waarden. Daar waar die normen en waarden in mijn kindertijd voor veiligheid en geborgenheid zorgden, voelden deze toen ik ouder werd als een belerende vinger. Het goed moeten doen. Het gevoel hebben dat er altijd iemand mee keek. ‘Pas op… want anders….’ Het maakte dat ik het gevoel had niet goed genoeg te zijn. Niet aan het plaatje kon voldoen. Dat ik bang was om fouten te maken. Te falen. ‘Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg’. Ik durfde niet op te vallen, niet te zeggen wat ik dacht of wilde. Bang voor wat een ander er van zou vinden of er mogelijk over zou zeggen. Of erger: dat er over mij gepraat zou worden. Ik durfde niet mijzelf te ZIJN.

Rond mijn dertigste deed ik heel hard mijn best om een goede echtgenote, moeder, vriendin, dochter, zus, collega etc. te zijn. Het bleek onmogelijk overal goed in te zijn.

Pas na mijn scheiding in 2013, toen ik voor het eerst echt op mijzelf aan was gewezen (ik had daarvoor nooit op mezelf gewoond) leerde ik mijzelf kennen. Dat ging met vallen en opstaan. Want wie ben ik dan? Wat wil ik? Waar sta ik voor? Waar ben ik goed in? Waar word ik blij van?

Al die jaren probeerde ik te voldoen aan een bepaald beeld. Te zijn als een ander. De gemiddelde mens (mij niet realiserend dat die niet bestaat ;)). Ik probeerde iemand te zijn die ik niet was. Probeerde in een hokje te passen. Het vrat energie. Wat zorgde voor angsten. Ik durfde niet mezelf te zijn. Pas toen ik mezelf leerde accepteren, met al mijn mooie en minder mooie kanten, durfde ik mezelf te ZIJN.

LinkedinInstagraminfo@metjellie.nl

Waarom ik doe wat ik doe

Jarenlang werkte ik als receptioniste binnen de culturele sector. Een baan die ik altijd met veel plezier heb gedaan, hoewel ik het werk na al die tijd niet meer heel uitdagend vond. Steeds vaker dacht ik na over wat ik later wilde worden als ik groot was.

Maar ik bleef zitten waar ik zat, ik koos voor de veilige weg: Vaste werktijden, een vast inkomen en niet te vergeten leuke collega’s! De energie die ik uit mijn werk haalde haalde ik uit het contact met collega’s en klanten. Er voor een ander kunnen zijn. De verbindende gesprekken. Soms een schouder kunnen bieden. Dat was waar het voor mij om draaide. Verbinding. De ander zien.

Eind 2020 werd ik na 17 jaar boventallig verklaard, dit was eerst heus even slikken, maar al vrij snel zag ik het als kans. Ik kreeg een zet in de goede richting: Ik moest nu echt gaan nadenken over wat ik wilde gaan doen. Dat doen waar ik echt gelukkig van wordt. Mensen helpen. Helpen zichzelf (terug) te vinden. Weer te laten voelen. Een ander laten ZIJN. Dat is wat ik wil, daar ben ik goed in en daar word ik blij van.
Ik BEN Jellie en ik mag ZIJN.

Terug in je kracht & zelfbewust

Mijn doel is om jou (weer) in je kracht te zetten en je (weer)bewust te maken van jouw kwaliteiten.  Al wandelend gaan we samen op zoek naar jouw ideaal, dat waar jij gelukkig van wordt.

Reviews 

Open blik

Bij Jellie voel je je snel op je gemak, daardoor verlopen de gesprekken op een natuurlijke manier. En door midden in de natuur te zijn sta je meer open. Met een open blik kijkt ze naar jouw situatie en komt met inzichten. Het inzicht in mijn kwaliteiten was voor mij heel verhelderend. Hierdoor kan ik…

Lees meer

Gelijkwaardige vertrouwensband

“Gelijkwaardigheid vind ik in iedere situatie en met ieder persoon erg belangrijk. Jellie gelukkig ook. De gelijkwaardige vertrouwensband is in mijn gehele coachingstraject voelbaar. Iedere sessie met Jellie voelt als thuiskomen, doordat zij zich oprecht geïnteresseerd opstelt, goed luistert en meeleeft. Ze stelt vragen die mij aan het denken zetten en laat mij anders naar…

Lees meer

Contact

Jellie Herder
06 38 52 77 08
info@metjellie.nl

KvK-nummer 85055093
BTW NL004049583B24

 

Je kunt mij van maandag tot en met vrijdag bereiken tussen 09:00 en 16:30 uur. Krijg je mij niet te pakken? Stuur gerust een bericht via WhatsApp of via het formulier op de site. Een voicemailbericht achterlaten mag ook. Ik neem altijd zo snel mogelijk contact met je op.

 

Op alle coaching door MetJellie – krachtgerichte coaching zijn de Algemene voorwaarden en is de Internationale Ethische Code van toepassing.

Privacy Statement